Porodica igra značajnu ulogu u načinu na koji sagledavamo brojne stvari u našim životima, od zanimanja koja biramo, prijatelja sa kojima se družimo, do osoba u koje se zaljubljujemo. Način na koji smo vaspitavani utiče i na naše seksualno funkcionisanje iako toga često nismo svesni. Uticaj porodice na naš seksualni život je tematika kojoj se jako malo pažnje posvećuje a koja svakako zaslužuje da bude predmet psiholoških istraživanja.

Jedan od načina da se pozabavimo ovom problematikom jeste uz pomoć tehnike seksualnog genograma, koju i samostalno možete primeniti kako biste sagledali porodične uticaje na vaš seksualni život. Ova tehnika može vam pomoći da rasvetlite načine na koje je vaše vaspitanje oblikovalo stavove koje imate prema seksu i vaše seksualno ponašanje uopšte.

Seksualni genogram vam omogućava da istražite pitanja povezana sa seksualnošću i intimnošću, koja su često tabu u svakoj porodici. Svoju primenu ova tehnika nalazi pre svega u  tretmanu seksualnih disfunkcija iako je veoma korisna i u cilju unapređenja seksualnog života pojedinca ili para koji se obratio za psihoterapiju.

Proces  istraživanja  dominatnih seksualnih tema i odnosa uz pomoć seksualnog genograma pomoći će vam da razumete sebe i sopstvenu rodno zasnovanu seksualnost.

Pored toga, s obzirom na to  da je naše seksualno ponašanje na izvestan način oblikovano porodičnim pravilima i porodičnim vrednostima, seksualni genograma pomoći će vam da uđete u trag određenim porodičnim stavovima prema seksu, koji su negovani kroz generacije i koji su izvršili uticaj na vaše poimanje seksa.

Ukoliko ste zainteresovani za preispitivanje porekla vaših stavova prema seksu nudimo vam neka od pitanja koja su sadržana u tehnici seksualnog genograma. Kroz pažljiv pregled ovih pitanja bićete u prilici da sagledate na koji način su određeni porodični obrasci uticali na formiranje vaših stavova prema seksu. Kroz sticanje uvida o uticaju koji je porodica imala na vaš seksualni život, bićete spreminiji da preispitate ispravnost svojih stavova što je prvi korak u izgradnji slobodnijih i fleksibilnijih pogleda na seks. Pažljivo prođite kroz sledeća pitanja i potrudite se da date iskrene odgovore. Ukoliko se ovim temama posvetite iskreno i otvoreno sigurni smo da će vam saznanja do kojih dođete biti korisna.

• Koje ste otvorene ili skrivene poruke koje se tiču seksualnost primili u svojoj porodici?
• Koje ste poruke u porodici primili koje se tiču intimnosti, muškosti i ženskosti?
• Šta se u vašoj porodici smatralo poželjnim muškim i ženskim osobinama?
• Na koji način se seksualnost u vašoj porodici ohrabrivala i obeshrabrivala? Da li je postojala kontrola vezana za ovu temu? Da li su vas u vašoj porodici učili o seksu?
• Da li je u vašoj porodici bilo tajni u vezi sa intimnošću, seksom ili zlostavljanjem? Da li je u vašoj porodici bilo incesta, seksualnog zlostavljanja, neželjene trudnoće, vanbračnih afera, trudnoće pre braka, abortusa, braka između rođaka?
• Koja pitanja u vezi sa seksom i intimnošću bi vam bilo teško da postavite članovima svoje porodice ?
• Na koji način se u vašoj porodici vodilo računa o kontracepciji?
• Na koji način se vaša porodica nosila sa pornografskim materijalom (knjige, magazini, porno filmovi….) ?
• Na koji način se vaša porodica odnosila prema seksualnim temama prisutnim u medijima? Na koji način se vi odnosite prema ovim temama u sopstvenoj vezi?
• Koja su bila pravila u vezi sa monogamijom u vašoj porodici? Na koji način se bavite ovom temu u sopstvenoj vezi?
• Da li su vanbračne afere ili posete prostitukama bile tolerisane i razmatrane u vašoj porodici? Na koji način se bavite ovom temu u sopstvenoj vezi?
• Da li postoje članovi porodice koji su imali vezu kakvu biste i vi u budućnosti voleli da imate? Kako je izgledala ta veza?
• Na koji način vaša religijska i kulturom uslovljena shvatanja utiču na način na koji sagledavate seksualnost i intimnost? Da li postoje aspekti u kojima se vaše sagledavanje seksualnosti razlikuje?
• Da li su postojali članovi porodice čije seksualno ponašanje se nije uklapalo sa vrednostima i uverenjima dominantnim za vašu porodicu? Kako je ovo „odstupanje“ uticalo na njih?
• Kakve poruke o seksu biste voleli da prenesete svojoj deci i po čemu bi se one razlikovale od onih poruka koje ste vi primili?
• Kako se norme o seksualnom ponašanju u vašoj porodici razlikuju od normi u porodici vašeg partnera? Šta mislite na koji način to utiče na vašu vezu i na vaše seksualne odnose?
• Šta mislite kako se kao par nosite sa ovim razlikama? Koje zajedničke vrednosti o seksu ste izgradili za vreme vašeg odnosa?
• Kako  predrasude o tipično muškom i ženskom ponašanju utiču na vašu porodicu i lični i seksualni razvoj?
• Kakvo je bilo vaše prvo seksualno iskustvo? Kako ste se tada osećali? Kako se sada osećate kada mislite na to?

Prilikom razmišljanja o ovim temama važno je uzeti u obzir  informacije kao što su, na primer, porodične anegdote o rođaku „ženskarošu“ ili ”javne tajne” o neželjenoj trudnoći, koja se završila panikom, osećanjem stida ili prekidom odnosa u porodici. Zastrašujuće priče o neželjenoj trudnoći, koje se prenose sa jedne generacije na drugu, mogu usloviti seksualne disfunkcije usled straha koji se na ovaj način vezuje za seksualni aspekt funkcionisanja. Zbog toga seksualni genogram predstavlja pogodno oruđe kako bi se ispitali koreni ovih strahova.

Na kraju, važno je napomenuti da ponuđena tehnika predstavlja jedan od sastavnih delova seksualne terapije parova. Za sve one koji žele više da saznaju o terapiji parova to mogu učiniti posetom na sledeći link Terapija parova ili ukoliko se obrate našem stručnom timu.

Mia Popić, REBT savetnica

Iva Branković, porodična savetnica