Category: Tekstovi
ABC model ljudskog ponašanja
Većina ljudi razmišlja na način tako da druge osobe ili događaje proglašavaju uzrocima za osećanja koja imaju. “ On me dovodi do ludila!” “ Od nje me boli glava!” “ On čini da se osećam neprivlačnom.”
Perfekcionizam kao emocionalni problem
Perfekcionizam nema ono značenje koje mu se često pridaje u društvu a to je da osoba stvari radi savršeno i da je zbog toga i kao ličnost savršena. Perfekcionističke sklonosti predstavljaju otežavajući faktor u nizu aktivnosti u kojima želimo da postignemo uspeh. Stav koji stoji iza perfekcionizma podrazumeva sledeće: „Ja moram važne stvari u životu da radim savršeno i da u njima budem uspešan/na i na taj način dokažem sebi koliko vredim kao osoba“.
Ljubav i mržnja
“Ako zaljubljenost ne pređe u ljubav, često prelazi u mržnju.”
Kako bismo objasnili šta se pod ovim podrazumeva, važno je prvobitno povući razliku između zaljubljenosti i ljubavi. Većina nas upoznata je sa osećanjem zaljubljenosti. Ovaj osećaj ćesto čini da verujemo da smo konačno našli savršenu osobu koja čini da ceo naš život ima smisla. Prožeti smo treperenjem leptirića u stomaku, sve nam deluje lepo, konstantno smo dobro raspoloženi…Osećanje zaljubljenosti može da se uporedi sa stanjem opijenosti, kao da smo pod dejstvom neke magije..Ovo ekstatično osećanje nije nešto što možemo sami da prizovemo ili da iskontrolišemo, ono nam se naprosto desi!
Tajne u porodici
Kada kažemo tajna različite asocijacije isplivaju…misterija, romansa, uzbuđenje ali i opasnost, zlodelo, skrivanje, bekstvo.
Tajne u porodici, imaju različite posledice. Mogu da budu neutralne, benigne, male tajne koje omogućavaju članovima da imaju neko svoje lično blago; mogu da budu toksične, kada se oko njih, da bi se sačuvale pletu čitavi odnosi i relacije; i opasne, kada ugrožavaju bezbednost, život i zdravlje, nekog od članova.
Raskid – kako znamo kad je gotovo?
Jedna klijentkinja, koja prolazi kroz veoma traumatičan prekid emotivne veze, postavila mi je dva veoma značajna pitanja koja postavljaju skoro svi koji prolaze kroz raskid. Prvo je bilo – kad će ova tuga da prođe? A drugo – kako da znam da radim pravu stvar?
Oba pitanja su neraskidivo povezana i odgovor je u suštini lak. Kad shvatiš da radiš pravu stvar, bol počne da jenjava. Sve dok agonija odlučivanja stoji u vazduhu, u stomaku ostaje tupi osećaj straha i nesigurnosti.
