Category: Tekstovi
Prvo prijatelji, pa ljubavnici
Na početku svake ljubavi trudimo se da ostvarimo kvalitetan odnos sa partnerom i u toj fazi sve ide nekako lako. Međutim, svaka sledeća etapa u vezi „razotkriva“ partnere, njihova očekivanja, potrebe, želje… Tada i počinju prve krize, kao da ljubav sa početka više nije dovoljna da reši probleme. Nova istraživanja sve češće se bave otkrivanjem recepta za ljubavnu ili bračnu sreću, a rezultati uglavnom ukazuju na to da su najvažniji trud i razumevanje obe strane. Stručnjaci često ističu kako je skladna i kvalitetna ljubavna veza bitna za svaki aspekt našeg života, jer ljubav i stabilan odnos sa partnerom daje više sampopuzdanja, utiče na to da budemo otvoreniji, sklapamo konatkte i prijateljstva, budemo srećniji i zdraviji. Više o tome kako treba da izgleda partnerski odnos, kako da prepoznamo pravu osobu, kako se ljubav razvija, koliko su bitne godine partnera… razgovarali smo sa Miom Popić, REBT psihoterapeutom.
Trening asertivnosti i samopouzdanja
Trening asertivnosti i samopouzdanja namenjen je svim ljudima koji žele da poboljšaju svoje komunikacijske veštine kako u privatnom tako i u poslovnom okruženju. Osobe koje su socijalno stidljive, sklone odlaganju obaveza, koje imaju tremu prilikom javnih nastupa i žele da nauče kako da upravljaju svojim emocijama, mogu imati velike koristi od treninga asertivnosti.
Redefinisanje muškosti – ko se boji Andreja Pejića?
Predstava idealnog muškarca stvara se u odnosu na dominantnu društvenu ulogu koju ima u tom trenutku, uz značajan uticaj dominantnog diskursa koji u tom društvu vlada.
Šta to konkretno znači? Muškarci i žene su kroz istoriju imali veoma različite društvene uloge, ali kako su se one iznivelisale, kroz razvoj tehnologije koja je mušku snagu učinila nepotrebnom, i prevladavanje diskursa jednakosti polova koji je ženi omogućio da dobije sva prava koja ima i suprotni pol, nema više potrebe za snažnim rodnim stereotipima koje smo do nedavno negovali.
Odlaganje obaveza
Najlakši izlaz iz problema obično je odustajanje i izbegavanja bavljenjem problemom. Ljudi su skloni da odlože neprijatne zadatke i obaveze za sutra, a kada sutra dođe, opet ih pomere za sutra. Život bi verovatno bio mnogo lepši kada se ljudi ne bi budili sa problemima koje su od juče preneli za sutra. U osnovi ovakvog ponašanja jeste ideja da je mnogo lakše izbeći suočavanja sa nizom životnih teškoća i odgovornosti, nego preduzeti aktivnosti koje su neophodne da bi se problem rešio ili određena obaveza zavrsila.
Strah od odbacivanja
Strah od odbacivanja i osećanje povređenosti i ljutnje koji se javljaju kao posledica odbacivanja od strane osobe čiju naklonost želimo u svojoj osnovi imaju pretaranu potrebu za ljubavlju. Želja za ljubavlju pretočena u imperativ i zahtev da ljubav moramo imati i da bez nje ne možemo biti srećni, košta nas nezdravih emocija kao što su ljubomora, posesivnost, mržnja, osećanje odbačenosti i niže vrednosti, povređenosti….
